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Bienestar Emocional

No es tu vida la que determina tu bienestar emocional. Es tu bienestar emocional el que determina tu vida.

Sabés cuántas enfermedades provienen de problemas emocionales? Más del 80%.
Viendo la gran pandemia del siglo XXI, el estrés, éste proviene de una emoción no resuelta, sentimiento de amenaza, peligro: MIEDO!! Pensás que es por la cantidad de trabajo que tenés o de problemas? Te invito a mirar qué pasaría si no trabajaras tanto? O si dejaras caer el problema que tenés ahora mismo? VAs a darte cuenta cómo es el miedo a algo, lo que está sosteniendo tu accionar,detonando el complejo mecanismo del estrés del cual te hablé varias veces..
Enojos, ansiedades, miedos, frustraciones son emociones que nos alejan del bienestar y hasta nos enferman. Y si bien ya sabemos esto, dejamos que la emoción o las emociones se apoderen de nosotros hasta el punto de enfermedad, sin detenernos a resolver la raíz.
Bienestar emocional es un taller preparado para hacer consciente este mecanismo, observar las emociones que nos están atrapando y aprender a gestionarlas, a tomarlas como nuestras consejeras y maestras, para que nos permitan soltar aquellas cosas que no están como quisiéramos en nuestras vidas, a observarlas para hacernos cargo del mensaje que ellas nos quieren transmitir,
Te invito a enfocar en tu bienestar emocional, como base para tu salud física y base de tus relaciones, tu trabajo, tu situación económica y todos los aspectos de tu vida.
Taller Bienestar EMocional
Viernes 19 de junio. 19 hs.
En Prashanti Soho J.L.Borges 1844. Palermo. CABA
www.laurabarrera.com.arbienestar emocional