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MES DE JUNIO EN BIENESTAR

Esta es la Agenda de Junio de Coaching para el Bienestar

HAy actividades para conectar con tu bienestar mental y emocional, para conectar con nuestro SEr en plenitud!!! Hay actividades gratuitas y aranceladas. Te invito a conocer mi propuesta para este mes y sobre todo, te invito a conectar con tu propio bienestar!! Te espero!

ACTIVIDADES GRATUITAS
Grupos  para personas con ESTRËS Y ATAQUES DE PÄNICO. Todos los Martes 9 a 11.

Grupos  para personas que hayan pasado VIOLENCIA o ABUSO. Todos los Jueves

CHARLA BIENESTAR CONSCIENTE en  PRASHANTI SOHO. J.L. Borges 1844 PALERMO. VIERNES 5  – 19 hs

PASEOS CONSCIENTES: BOTANICO, Para vivir el poder del aquí y ahora. DOMINGO 14 , 15 hs.

ACTIVIDADES ARANCELADAS

Meditaciones de Encuentro con tu SER. MARTES 19,45 hs. (contribución voluntaria)

TALLERES PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL y MENTAL.VIERNES 12, 19 y 26 EN PRASHANTI SOHO

PROGRAMA CREANDO RELACIONES CONSCIENTES. Son encuentros individuales, parejas o grupos presenciales y online. horarios a convenir

SESIONES INDIVIDUALES DE COACHING PARA EL BIENESTAR PRESENCIALES Y  ON LINE.

Laura Barrera

Consultas en laurabarrera2012@gmail.com

JUNIO en BIENESTAR

Mayo en Bienestar

Es un placer para mi , invitarte a las distintas actividades del Mes de Mayo de Coaching para el Bienestar. Se trata de actividades independientes entre sí, pensadas para que encuentres tu bienestar y permitas que él fluya en tu vida!!!

mayo en bienestar

CICLO DE MEDITACIONES ENCUENTRO CON EL SER

Todos los Martes de Mayo 5,12,19 Y 26: 19,45 a 20,30. PALERMO. Cupos limitados

CICLO DE CHARLAS BIENESTAR CONSCIENTE
Jueves 14,21,28 de Mayo- 19,30 A 21 hs.
Librería PRASHANTI SOHO . JL Borges 1844

CHARLA CON DEB ONCE
RESILIENCIA: EL CAMINO ESPIRITUAL
9 DE MAYO DE 16 A 19,30
MULTIESPACIO EVENTOS. Corrientes 5479

PROGRAMA CREANDO RELACIONES CONSCIENTES
Presenciales y On line. Individuales. Grupos pequeños y Parejas. Horarios a convenir

SESIONES DE COACHING Presenciales y On line, ¿Cómo imaginás tu bienestar? ¿Cómo pensás lograrlo? ¿Cuándo lo harás? ¿Y si no es hoy , cuándo? Te espero para acompañarte en ese proceso y para aprender nuevas formas que te lleven a tu bienestar, plenitud armonía y unidad. Encontrarás nuevas emociones, una mirada más positiva, mejor energía, más entusiasmo, más logros, menos estrés, más conexión espiritual.

El detalle de cada actividad, lo podés solicitar por mensaje, y desde ya, será un placer compartir un grato y transformador momento con vos.El detalle de cada actividad, lo podés solicitar por mensaje, y desde ya, será un placer compartir un grato y transformador momento con vos.

Te espero!

Cordialmente!

mayo en bienestar

TIPS PARA EL BIENESTAR

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898f9c;">Para vivir en Bienestar, liberar el estrés, lograr lo que nos proponemos, y también para tener buenas relaciones con los demás es importante: 

 

898f9c;">-Comunicarnos bien con nosotros mismos ( tomarnos tiempo para hacerlo, pr898f9c;">estarnos atención, estar presentes, tener autoestima )
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-Tener en cuenta que somos un todo inseparable: Cuerpo, mente, emociones, alma, energía, así que tenemos que atendernos en todas estas áreas.
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-Escuchar a nuestro cuerpo ( cuidarlo, nutrirlo, energizarlo)
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-Tratarnos con amor y respeto
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-Hablarnos con palabras que nos abran posibilidades y no que nos las cierren ( No decirnos por ejemplo: Soy un estúpido, no sirvo para esto, soy horrible, etc)
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-Transformar aquellas creencias que nos limitan y bloquean ( Ej. No soy lo suficientemente inteligente para hacer esto, no voy a ser capaz de lograr esto, ya no puedo cambiar nada)
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-Conectarnos con nuestras emociones y liberar aquellas que no nos ayudan a lograr bienestar ( miedos, enojos, culpas, envidia, vergüenza, desconfianza)

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-Equilibrar siempre nuestra energía ( Meditación, aire libre, relajación)
-Conectar permanentemente con nuestra respiración ( Relajada, profunda, que ayude a oxigenar nuestro cuerpo- No agitada, ni tensa)
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– Conectar siempre con nuestra alma!
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Puedes lograr tu propio Bienestar, haciendo solo algunos pequeños cambios en tu vida cotidiana!!

Y cuando sientas que solo/a te resulta difícil, puedes pedir ayuda.

Consulta pòr las sesiones de coaching individual on line.