Archivo de la etiqueta: críticas

Autoestima

autoestima creer

Cuando estamos solos, cuando entramos en el silencio, cuando nadie nos ve, están nuestras ideas acerca de nosotros mismos. De quiénes somos realmente, qué creemos acerca de nosotros mismos, si confiamos o no en nosotros. Muchas veces esa mirada es favorable y
compasiva. Otras, despiadada. Y en lugar de tratarnos con compasíón, con amor, respeto, lo hacemos con críticas, con agresiones, exigiéndonos más y más. ESa es la diferencia en la autoestima, entre tenerla o no. Cuando nuestra autoestima es alta, solamente aceptamos relaciones que reflejen nuestra valoración de nosotros mismos. Por el contrario, cuando es baja, nos relacionamos con personas que reflejen esa falta de valorización y hasta aceptamos ese mal trato que nos reflejan. Por eso es importante lograr una buena autoestima. Nuestras relaciones, nuestro trabajo, nuestro entorno, nuestra paz y equilibrio interior será un reflejo de ella. Cómo hacer para querernos más?
Reconociendo que somos seres importantes por el simple hecho de estar vivos. Somos seres únicos, con talentos, dones, cosas especiales que nos hacen irrepetibles. No quiere decir que todos debamos saber hacer algo especial y grandilocuente. Quizás escuchar, acompañar, ser empático es un gran talento. Valorar lo que somos, si queremos cambiar algo, podemos hacerlo, sin necesidad de criticarnos, Como alumnos aprendiendo, solo lo hacen desde el amor y la paciencia. Siendo pacientes, compasivos, amorosos. Todo esto redundará en una mejor vida, para disfrutarla y ser plenamente nosotros, sin juicios que nos destruyan.

Y si solo/a no podés encontrarte con tu propio valor, pedí ayuda.
Coaching para el Bienestar te ayuda en tu proceso de valorarte.
TE espero! Hasta la próxima!

Laura Barrera