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Ser conscientes de nuestra comunicación. Enojos

 ¿Te enojás seguido y eso afecta tus relaciones?

Nuestras emociones están presentes en nosotros todo el tiempo. Aprender a gestionarlas es una aptitud a desarrollar. El enojo salta de manera automática. Terminar con ese automático es posible. Reconocer, observar, estar presentes y saber más de nuestros enojos, saber que son heridas emocionales no resueltas, y sanarlas nos ayuda a mejorar nuestras relaciones y estar mejor nosotros. Todo lo que te enoja es tuyo. Así que está en tus manos hacer algo para cambiar.

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Relaciones Conscientes

Cosas  que necesitamos SOLTAR en una relación

Suelto …

  • Mis miedos
  • Mis ansiedades
  • Toda expectativa sobre vos
  • Las etiquetas
  • Toda necesidad
  • La idea de que cambies
  • EL control
  • Los juicios
  • El juego de tener razón
  • Mis programas condicionantes
  • Mis máscaras/mi necesidad de verte con máscaras
  • Mi necesidad de tu aprobación
  • Culpas/Necesidad de culpar
  • Enojos
  • Resentimientos
  • Dependencia
  • Mi ego
  •  Suelto mi idea de que somos algo separado ( de que vivimos en dualidad)

SOMOS UNO!!!!

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