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Nº 18
Octubre
2007
Hola. Me alegra estar nuevamente con ustedes. Espero ahora poder brindarles la regularidad a la que estábamos tod@s habituad@s. A partir de este mes, comenzaremos con entregas mensuales. De esta manera voy a poder reacomodar mejor, tanto mis actividades como las entregas vía mail, que al ser tantas, se me dificultaba enormemente.
Hoy les propongo entablar una conversación muy profunda con ustedes mism@s. Sé que esto muchas veces no lo hacemos. ¿Falta de tiempo? ¿Nos cuesta mirarnos al espejo? Nos preguntamos ¿Para qué?
Pocas veces nos damos cuenta de que así como nos comunicamos con nosotr@s mism@s, nos comunicamos con los demás. La falta tanto de preguntas como de respuestas, condiciona nuestra vida de una manera desconocida.
¿Qué significa esto? Proyectamos en nuestras relaciones con los demás, aquello que estamos viendo de nosotr@s mism@s. Dejamos de ver que nuestras relaciones pueden mejorar, que podemos lograr mejores resultados en aquello que hacemos, que podemos sentirnos un poco mejor con lo que nos pasa.
Muchas veces sentimos que nuestra vida está predestinada: a lo malo, a lo mediocre o a lo regular. Nos conformamos. Nos amoldamos. Nos acomodamos. Seguimos buscando siempre lo que nos “falta”. No nos damos cuenta de que lo mejor está siempre a nuestro alcance, en nuestras manos. Y sólo depende de usted.
L@ invito a que lo pensemos junt@s
¿Se preguntó últimamente si sus relaciones le están brindando todo lo que usted necesita? O ¿Por qué no puede lograr una mejor comunicación con determinadas personas? ¿Y por qué aparecen algunos conflictos con algun@ de ell@s y no los puede evitar? ¿Le pasa que hay gente que a usted le resulta cada vez más irritante?
¿Siente que no l@ están tratando como usted se merece? ¿Se siente hasta maltratad@ muchas veces?
Sea lo que sea lo que le ocurre l@ invito a preguntarse ¿Cómo se está viendo últimamente a sí mism@? ¿Se trata con cariño, con indiferencia, se maltrata, se desvaloriza?
¿Se enoja habitualmente? ¿Qué l@ enoja?¿Qué l@ pone contenta@?
¿Qué cosas está esperando de los demás? ¿Que hagan algo? ¿Que digan algo? ¿Que dejen de hacer algo que a usted le hace mal?
¿Está sintiendo que los demás no son honest@s con usted? ¿Siente que usted no está pudiendo ser del todo sincer@ con alguien?
¿Por qué temas se “ pelea” con usted mism@?
Muchas veces dejamos de hacernos estas preguntas. Por lo que estas cosas se “meten” en nosotros moldeando nuestra vida de una manera determinada y dejamos que “ así sea”.
Cuando no sabemos qué nos pasa, qué sentimos, y esto se hace crónico, dejamos de hacernos preguntas: empezamos a aceptar las cosas tal como se nos presentan.
Observamos el comportamiento que “percibimos” que los demás tienen con nosotros y lo aceptamos. Les echamos la culpa a los otros, a las circunstancias, nos ponemos “deterministas”. Decimos las cosas “son así”, que las personas no van a cambiar, que esto es lo que me merezco, que otra cosa no se puede hacer. Y todo sigue igual, cuando no peor. Nos convertimos en víctimas de lo que está afuera, de lo que nos sucede.
No nos damos cuenta de que al no hacernos las preguntas adecuadas y no buscar sus repuestas, estamos condenándonos a seguir repitiendo lo mismo día tras día, sin generar ningún cambio.
¿Qué puede cambiar, me preguntará usted? Todo.
Si, todo. Y no tiene que ver con hacer cambios psicológicos, ni obligar a los demás a cambiar, ni a irnos lejos para que las cosas cambien.
Hablo de un cambio en usted mism@, en su propia interpretación, un cambio en la mirada respecto a las cosas, para que ellas cambien. ¿Dejar de ver lo que está mal, para ver todo bien? No. ¿Pensar solo en positivo, para no ver lo negativo? Tampoco.
Le propongo observar. Mirarse a sí mism@. Conversar con usted mism@. Revisar sus creencias ¿Para qué? Así como nos tratamos a nosotr@s mism@s, nos tratan l@s demás. Nuestras creencias condicionan nuestras relaciones. ¿Cómo es esto?
Interpretamos las cosas que ocurren de una determinada manera. Tenemos creencias arraigadas que nunca cuestionamos. Nuestra historia, nuestras familias de origen, nuestra educación, crearon en nosotros como un mapa de interpretaciones o creencias, lo que se denomina “paradigma”. Es la forma en la que vemos el mundo.
Como ejemplo le puedo decir, que observamos al mundo como un lugar seguro o inseguro, un lugar violento o pacífico, lo vemos “bueno” o “malo”, lo vemos abundante o escaso. Tenemos una explicación y una definición para todo lo que nos rodea. Así nos hemos formado, tratando de encasillar todo y a todos.
Observamos algo y enseguida lo amoldamos a nuestro mapa de definiciones. No nos damos cuenta de que en realidad, lo que estamos haciendo es definir en función de interpretaciones, moldes predeterminados.
Revisemos algunas de estas creencias que condicionan todo lo que hacemos y lo que nos ocurre. Y otras que condicionan hasta la forma en la que nos relacionamos con los demás.
Por ejemplo: “los demás tienen que saber lo que nos pasa”. Entonces, no decimos nada acerca de cómo estamos. Y como los demás no nos preguntan, sacamos como conclusión que “no le interesamos”. Y a partir de allí comenzamos a hacer reclamos al otro o a tratar de llamar su atención de diferentes maneras, o directamente, nos alejamos. ¿Por qué los demás tienen que saber qué nos pasa? ¿Porque nos conocen, o porque son intuitivos, o porque tienen una bola de cristal que transmite en vivo y en directo lo que ocurre dentro nuestro?
Pensamos que con determinada persona “no se puede hablar”. Y como juzgamos de esta manera, seguimos sin hablar con ella. No buscamos otras formas para entablar conversaciones, no tratamos de llegar a ella de distintas maneras, por lo que “no hablamos con esa persona porque no se puede hablar”. Confirmando nuestra creencia inicial.¿ Y si buscamos otras formas de hablar? ¿Si buscamos comprender a la persona de otra manera? ¿Y si somos nosotros que estamos cerrad@s a escuchar?
Nuestra creencia condiciona nuestra acción. Así como creemos actuamos. Y recibimos de los demás, aquello que estamos generando. Si cambiamos nuestra propia forma de accionar, cambia la relación con un@ mism@ y con l@s demás
¿Quiere ver otras creencias comunes que condicionan?
“Los hombres ( o las mujeres) son tod@s iguales! “Tod@s buscan lo mismo”
No se puede confiar en la gente!
Mi abuela decía “cuidate de las pelirrojas, son traidoras”. Hay otras creencias que tienen que ver con lo racial o lo religioso.
Condicionamos nuestra acción, nuestro trato, nuestra relación a esas creencias.
Vamos a seguir hablando en próximos números acerca de esto. Mientras tanto l@ invito a revisar todas esas frases hechas que tenemos en relación a todo. L@ invito a cuestionarlas, a preguntarse si se puede mirar de otra manera. Si al verlo de otra forma le permite actuar de diferente manera y generar un cambio en las relaciones. Básicamente en la relación con usted mism@.
Le garantizo que cambiando la forma de ver el mundo, cambia el mundo.
Hasta la próxima!!
Las interpretaciones pueden ser un obstáculo en el tema de las relaciones humanas. ¿Qué pasa cuando las personas nos centramos en defender nuestra interpretación por encima de todas, la constante lucha por tener razón?
Es usted de defender su “posición”, su interpretación? ¿Cómo defiende el tener razón? Cuando dice: “Esto es así” y no admite otro tipo de idea.
¿A usted eso no le ocurre? Lo invito a que a lo largo de un día entero se fije cuántas veces en lo que habla con otros, está defendiendo una forma de ver o de interpretar las cosas.
Del libro “Comunicación. Una danza para mejorar nuestras relaciones”
Ed. Brujas. Laura Barrera
LA 8ª FERIA DEL LIBRO CHAQUEÑO Y REGIONAL se llevará a cabo el próximo año desde el 26 de febrero al 2 de marzo en el Centro Cultural Nordeste UNNE. Está organizada por la Librería de la Paz conjuntamente con la Secretaría de Extensión Universitaria de la Universidad Nacional del Nordeste, la Subsecretaría de Cultura de la Provincia del Chaco, la Municipalidad de Resistencia, Sade (Filial Chaco) la Sea ( Sociedad de Escritoras y escritores de la Argentina Seccional Chaco y autores independientes.
La Feria del Libro Chaqueño es un espacio creado con el objetivo de promocionar la producción literaria de nuestra región. Propicia un especial acercamiento entre escritores, lectores, editores, imprentas y librerías, a través de las sucesivas veladas literarias, presentaciones y muestras del material bibliográfico. Además incentiva el desarrollo de la industria literaria regional y la lectura de autores que representan y reafirman la identidad cultural del Nordeste argentino.
La séptima edición de la Feria del Libro Chaqueño y Regional, realizada en febrero de 2007, alcanzó a superar las veinte mil visitas. Con siete salas que funcionaron en simultáneo, en que se concretaron 160 presentaciones con entrada libre y gratuita. Se destacó la comprometida participación de los jóvenes, la presencia de autores de nueve provincias, y la intervención especial de una delegación de escritores del Paraguay. La defensa del pluralismo, la democratización y la descentralización de la cultura y una gestión articulada de los sectores, públicos y privados, involucrados en la organización del evento fueron ejes esenciales con los cuales seguimos comprometidos para esta nueva edición.
Con el convencimiento de que esta Feria del Libro significa un aporte fundamental para la proyección de la cultura regional, invitamos A AUTORES DEL CHACO Y OTRAS PROVINCIAS y a quienes tengan interés en participar a las reuniones que se llevan a cabo los días jueves a las 11 horas en la Librería del a Paz. O a comunicarse con Mariano Parra, de la Comisión Organizadora.
-Av. 9 de Julio 359. Resistencia. Chaco-
Tel: 03722. 444937. Cel.: 011. 156 26 71 581 / 03722. 15 24 51 17.
librochaco@yahoo.com.ar; delapazmariano@yahoo.com.ar
www.libro.chaco.gov.ar
No acepte la violencia en su casa, diga BASTA. Pida ayuda, rompa el silencio. Busque ayuda en cualquier centro de atención a la mujer en su localidad. O comuníquese con nosotr@s.
Si necesita CURSOS DE CAPACITACIÓN sobre Violencia Familiar solicítenos por correo electrónico.
Presidenta
Don Orione 165 - Barranqueras - Chaco - Argentina
Tel/Fax: (03722) - 483054 / 15384174
E-mail: acdelamujer@hotmail.com y deci-basta@hotmail.com
Si quiere conocer esta propuesta un poco más a fondo, l@s invito a ver la página www.laurabarrera.com.ar donde tambén podrá encontrar los Comunic@ndonos anteriores .
Usted va a a ver el símbolo de la @ en un montón de palabras. NO es un error.
Fíjese que son palabras que hacen alusión a las mujeres y a los varones de manera indistinta. Con el lenguaje podemos construir. Y con el podemos construir una realidad que nos englobe a todos y a todas, o que deje a algun@ afuera. En los últimos tiempos se está utilizando este símbolo para englobar tanto a hombres como a mujeres en el lenguaje.
!L@ invito a ver como cambia la lectura de un texto con la @ para englobar a todos y a todas!
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Laura Barrera Es abogada y Mediadora. Especialista en Comunicación y Género. Posee formación en Coaching Ontológico. Autora del libro: Comunicación: Una danza para mejorar nuestras relaciones. Actualmente es Consultora Independiente en la Provincia del Chaco, brinda asesoramiento a empresas, organismos públicos y ONG's. Dicta cursos de capacitación en Comunicación, Negociación, Gestión de Conflictos, Perspectiva de Género y Mediación. Es Presidenta de la Asociación Civil de la Mujer, que trabaja con mujeres, niñ@s y adolescentes en situación de violencia familiar |
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