Nº 12
Diciembre
2006
Como siempre, gracias por compartir esta propuesta de comunicación, esta invitación para hacernos preguntas que en el ritmo de vida que tenemos, pocas veces nos detenemos a hacer.
Hoy le propongo con motivo de estas fiestas reflexionar un poco acerca de la paz que nos deseamos para los brindis. PAZ. ¿Con qué tiene que ver esta palabra?¿Hay paz en su vida hoy?¿Cómo piensa que puede lograrla?
¿Cree que depende de los demás?
Le propongo que se tome un ratito parar reflexionar: ¿Cómo puede hacer para crear la paz a partir de este momento?
¿La paz es uno de los deseos que más anhelamos, uno de los que aparecen a flor de piel en cada conversación de fin de año, en cada brindis. ¿Se preguntó por qué aparece como deseo? ¿Será que durante el año no nos preguntamos por la paz? ¿Qué significa el deseo de paz?
No quiero en este Comunic@ndonos darle una definición. En el libro “Comunicación, Una danza para mejorar las relaciones” hay un capítulo dedicado a crear la paz y ya hemos compartido en otras ocasiones el tema. Hoy me gustaría ir un poco más a fondo. Y para hacerlo, sería bueno que sea usted quien se lo pregunte.
¿Qué define usted como paz? ¿Siente que le falta en este momento?¿En qué áreas de su vida? Si puede, antes de seguir leyendo, cierre un ratito los ojos y piénselo.
Quizás le falta tiempo para estar con sus afectos, o el ritmo de vida l@ tiene de un lado para el otro y le queda poco tiempo para hacer lo que realmente le gustaría. O sus relaciones no están como usted quiere y vive en permanente tensión. Quizás sus miedos, sus incertidumbres, sus temores l@ invaden permanentemente y vive sobresaltad@. O la ansiedad l@ tiene atrapad@ y está “acelerad@” todo el tiempo.
Quizás padece una situación de violencia dentro de su hogar y no sabe cómo salirse de ella.
Si siente que algo le falta, o alguna otra cosa le produce tensión, seguramente que en su balance la paz sea un ingrediente importante que está necesitando.
La invitación es que no deje la paz, como un sueño perdido entre las burbujas del brindis. No olvide que las palabras salidas de su boca como deseo pueden cumplirse. Pero requieren una gran observación de parte suya. Y sobre todo algo de acción.
¿Qué quiero decir? La paz requiere de un trabajo cotidiano. NO un trabajo esforzado, sacrificado. NO, por el contrario, un trabajo armonioso. Un trabajo para recuperar el equilibrio. La paz es un contexto dentro del cual podemos vivir plenamente nuestra vida, y es un contexto que nace y crece en nosotr@s mism@s, desde lo individual como primera medida. Cuando ella falta, todo parece estar en tensión, desequilibrado, inestable. El temor, el dolor, la angustia, la ansiedad parecieran ser grandes telas de araña que nos atrapan.
NO nos damos cuenta que encontrar la paz, es un objetivo realizable y que todas esas “tensiones”, “dolores”, etcétera, son grandes conversaciones que nos aparecen, sumadas a estados de ánimo, emociones, sentimientos, que forman un gran cóctel. La paz es una elección, dentro de una innumerable cantidad de opciones, aún “ a pesar de” las circunstancias.
Me dirá que no es fácil lograrla. O que no conozco su situación lo suficiente. Seguramente, no la conozco. Pero le pregunto. ¿Qué le hace falta para crear ese contexto?
¿Hay alguna decisión que debe tomar?¿Hay algo que está evitando hacer y esa falta de acción le genera presión? ¿Hay alguna conversación con algún ser querid@ que le está faltando? ¿Hay algo que debería dejar de hacer?
Para todo ello, hoy puede comenzar. Hoy puede elegir crear el contexto de paz que necesita para su vida. Y comenzar a equilibrar y ordenar todo aquello que hoy siente que l@ está sacando de esa paz.
Para que la paz no sea un deseo vacío. Comience hoy a elegirla. Y al elegirla, comenzará a tenerla para su vida.
¡Que tenga paz para su vida! Ese es mi primer deseo para usted en estas fiestas.
Para construir la paz, es necesario primero que cada uno la logre en su plano individual, como parte de su comportamiento y de su propia forma de ser.
De allí que la pregunta de: “¿cómo se vería su vida si tuviera paz?”, es de un valor fundamental.
Si usted reacciona permanentemente ante lo que considera un agravio de manera violenta, si se cierra al diálogo cuando ya no puede defender su posición, si intenta sacar ventaja por encima de todos a cualquier precio, si vive juzgando a los demás todo el tiempo, no está creando el contexto de paz.
Si acepta la violencia física o psicológica en su casa como forma habitual de vínculo, usted no está pudiendo ser ese contexto. En ese caso, pida urgente ayuda. No siga guardando silencio.
(…) Crear la paz “Es un compromiso con uno mismo por sobre todo. La decisión de encontrar ese equilibrio y esa armonía interna que le permita hacer frente a sus circunstancias de manera creativa, positiva, estando abierto a crear permanentemente oportunidades, en vez de cerrarse a pelear contra los obstáculos. Un compromiso con respetarse y valorarse, como la primera forma de empezar a valorar y respetar a los demás y poder construir un vínculo con la paz como espacio, como condición.
DEL LIBRO “COMUNICACIÓN, UNA DANZA PARA
MEJORAR NUESTRAS RELACIONES”
DE LAURA BARRERA.
Editorial BRUJAS.
Deseo para estas fiestas que pueda desarrollar todo su potencial para crear, para lograr sus objetivos, para alcanzar sus sueños.
Que consiga tener en sus vidas relaciones plenas, donde se comunique con libertad.
Que pueda vivir el amor sin condiciones, sentirse dign@ por sobre todas las cosas.
Que pueda crear la paz para usted y quienes l@ rodean.
Que la vida no le pase desapercibida
Y por sobre todo…
Que la disfrute!!!!!!!
Feliz 2007
Gracias a tod@s l@s que se suscribieron a Comunic@ndonos a través de la página web. Ustedes son l@s que están haciendo que tanto el libro como la página y este boletín electrónico, sean un verdadero puente de comunicación.
Si quiere conocer esta propuesta un poco más a fondo, l@ invito a ver la página www.laurabarrera.com.ar
L@ espero.
Para informarnos:
El maltrato es la causa más común de daño en la mujer, más aún que los accidentes automovilísticos, violaciones o robos combinados.
Las secuelas de la violencia doméstica producen altísimos costos al estado y a la sociedad en general.
La violencia física es la causa de un cuarto de todos los intentos de suicidio realizados por la mujer.
El 20% de las consultas de guardia realizadas por mujeres son resultado del maltrato físico de novios o maridos.
El 50% de los hogares padece de alguna forma de violencia.
Debido a la proyección geométrica de la epidemia estas estadísticas se irán incrementando con el paso del tiempo si no hacemos algo para detenerla.
Por Adriana Silva - De la Asociación Argentina de Violencia Familiar.
No acepte la violencia en su casa, diga basta. Pida ayuda, rompa el silencio. Comuníquese con nosotr@s.
Si quiere más información sobre Violencia Familiar solicítenos por correo electrónico.
Presidenta
Don Orione 165 - Barranqueras - Chaco - Argentina
Tel/Fax: (03722) - 483054 / 15384174
E-mail: acdelamujer@hotmail.com y deci-basta@hotmail.com
Usted va a a ver el símbolo de la @ en un montón de palabras. NO es un error.
Fíjese que son palabras que hacen alusión a las mujeres y a los varones de manera indistinta. Con el lenguaje podemos construir. Y con el podemos construir una realidad que nos englobe a todos y a todas, o que deje a algun@ afuera. En los últimos tiempos se está utilizando este símbolo para englobar tanto a hombres como a mujeres en el lenguaje.
!L@ invito a ver como cambia la lectura de un texto con la @ para englobar a todos y a todas!
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Laura Barrera Es abogada y Mediadora. Especialista en Comunicación y Género. Posee formación en Coaching Ontológico. Actualmente es Consultora Independiente en la Provincia del Chaco, brinda asesoramiento a empresas, organismos públicos y ONG's. Dicta cursos de capacitación en Comunicación, Negociación, Gestión de Conflictos, Perspectiva de Género y Mediación. Es Presidenta de la Asociación Civil de la Mujer, que trabaja con mujeres, niñ@s y adolescentes en situación de violencia familiar |
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