Nº 10
Noviembre
2006
Se acerca la gran noche para mí. Y espero compartirla con ustedes. Espero que sea un espacio para que podamos comunicarnos personalmente. Gracias a tod@s los que me manifestaron su apoyo desde España, desde Estados Unidos y desde otras provincias de Argentina.
Y no quiero entrar en el tema de hoy sin agradecerle a Osvaldo, mi marido, por el apoyo que me está brindando; a Gustavo Insaurralde, por toda su ayuda ( el diseño que ustedes vieron de las invitaciones lo hizo él, entre otras tantas cosas innumerables que está haciendo!!), a Rodrigo Valdés y Lorena Ivanoff por el diseño del Boletín, que como ven viene renovado, acorde esta época de cambios!!! y toda la gente que está colaborando para que tanto la charla de Claudio como mi presentación salgan hermosas!!!.
Hoy me gustaría que vayamos un poquito más a fondo en este tema de la comunicación. Ya hablamos de la importancia y el poder que tenemos en nuestras manos con la comunicación, hablamos de la importancia de reconocer la coherencia que hay entre nuestros pensamientos y conversaciones, las emociones y nuestro cuerpo. También hablamos de los conflictos que se presentan y los que generan las diferentes percepciones.
Me gustaría que pensemos un poco más allá y pensemos: ¿qué comunicamos? ¿Qué recibimos de la comunicación de los demás?
¿Se anima a preguntarse si usted se muestra con l@s demás realmente como es? No le digo si engaña a l@s demás. Le pregunto si usted muestra todo lo que usted es, o dice “no hay que abrirse a los demás para que no vean todo lo tuyo”.
Le pregunto: ¿No le gustaría mostrarse diferente? ¿Qué hay que usted no dice?¿Qué le gustaría decir pero no lo hace?
Hoy me gustaría hablar de AUTENTICIDAD, de coherencia entre lo que pensamos y lo que decimos, entre la tensión que se genera en nuestro cuerpo cuando tenemos que esconder o reprimir algo.
Y algo que va muy ligado a esto. ¿Cómo decimos eso que tenemos ganas de decir, sin generar conflictos? ¿Cómo tener esa conversación con esa persona o con esas personas con las que no nos animamos a ser absolutamente auténtic@s, o espontáne@s?¿Qué no nos decimos a nosotr@s mism@s?
Le pregunto ¿No le lleva demasiada energía este no hablar o este no poder decir? L@ invito a preguntarse ¿Cómo me sentiría, si lo digo?
¿Le pasa esto a usted? ¿Siente que a otra persona le pasa con usted esto? Esto es, que a otra persona le cuesta decirle algo a usted, o le cuesta ser auténtic@ con usted.
Esto tiene relación no solo con la comunicación, sino con algo que va más allá, que es la diferencia entre quiénes somos y quienes decimos ser.
Le propongo que este espacio le sirva para preguntarse ¿Quién soy? ¿Quién digo que soy? ¿Cómo me siento con eso?
Si no puede responderse, no se preocupe. Usted puede definir quién es, a partir de este momento. Siéntese a solas con su alma y ella le dará la respuesta. Pero tómese el tiempo de encontrarla.
Muchas veces se genera tensión en nuestras vidas, o nos sentimos que andamos a la deriva –hablando vulgarmente “como pelota sin manija”. Que el tiempo pasa y no lo “controlamos”, que no alcanza la semana para hacer todo, que no tenemos tiempo de nada, que los demás están todos locos…¿y nosotros?¿y usted? ¿Qué pasa con usted?
Creo que la primera pérdida de esta “autenticidad” de la que le hablaba, es principalmente, este no poder “ser auténtico con nuestro ser” (valga la aparente redundancia). Y esto pasa cuando no nos preguntamos si quiera por eso.
¿Qué nos motiva, qué queremos, qué soñamos, qué nos apasiona de estar con quienes estamos, qué nos llena el corazón de alegría cuando compartimos con amig@s, qué le da sentido a las relaciones que tenemos con l@s demás?¿Qué le da sentido a mi vida?
En este punto, nuestra autenticidad se nos oculta en una conversación que nos falta tener con nosotr@s mism@s. Por no parar el juego, por no encontrarnos con nosotr@s. Se me presenta una figura, que sería como nuestra alma y nuestro ser, escondidos dentro de nuestro cuerpo, mirando como por una hendijita pequeña, por dónde poder mostrarse. No encontrando ese lugar por donde manifestarse. Y si lo hace, nuestro cerebro, lo reprime y le dice “no pará, callate que no tenemos tiempo para eso”.
La segunda pérdida de nuestra autenticidad ,me parece que se da cuando atrapad@s en este juego del tiempo y del “acelere” de la vida cotidiana, empezamos a amoldarnos a las cosas, a las circunstancias, a las personas, a las relaciones tal como están. Entonces hay una vocecita dentro nuestro que nos dice “ NO, esto no es lo que vos querés” y sin embargo, decimos “Si”. O nos amoldamos a los pedidos, a los deseos, a los gustos de las otras personas, que no son los nuestros. Miedo a quedar sol@s, a no decepcionar a los demás, a que no nos quieran, ¿a qué más le parece?
Esta pérdida de autenticidad, esta falta de coherencia entre nuestras conversaciones internas y lo que manifestamos, nos quita energía, fuerza, nuestro estado de ánimo se deteriora cada vez más, se nos va la alegría.
Si logramos comunicarnos auténticamente, si nuestro ser aparece, honestamente, íntegro, entero, las conversaciones con los demás se dan sin conflicto. Le puedo garantizar que va a encontrar la manera de tener las conversaciones con los demás sin fricciones, la otra persona va a comprender. Si usted deja que la otra persona se exprese con su ser, y se comunican desde ese lugar, no habrá conflictos insuperables. Y lograrán amb@s crecer.
NO deje que su ser se calle, déjelo hablar. Aunque esa sea la comunicación más difícil para usted. Trate de conversar con su alma. Trate de encontrar esa autenticidad, para su vida, para sus relaciones. Y recuperará la alegría, porque sin duda, cuando su ser se manifiesta, se manifiesta la maravilla de estar viv@.
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COMUNICACIÓN una danza para mejorar nuestras relaciones Un libro de Laura Barrera La comunicación está presente en todos los aspectos de la vida, todo el tiempo. Usted puede mejorarla aprendiendo a "bailar" esta "danza" en la que está en juego el hablar, el escuchar, nuestras interpretaciones, estados de ánimo, creencias, valores y el contexto que creamos. Prólogo y presentación: Claudio María Domínguez Actuación musical: Los Residentes Jueves 23 de noviembre. 20.30 Hs Asociación Española. Juan B. Justo 167. Resistencia Entrada Gratuita |
“ El otro es un ser que se nos presenta en cada momento de una manera única, diferente a todas, siempre nueva. Cada instante de encuentro es único y merece una apertura de parte de cada uno: escuchar para que se exprese, para “dejarlo ser” sin pretender cambiarlo.”
Del libro “COMUNICACIÓN, UNA DANZA PARA MEJORAR NUESTRAS RELACIONES”
de Laura Barrera
Editorial BRUJAS
25 de Noviembre de 2006
“ La lucha contra este azote nos exige cambiar una actitud que todavía es demasiado común y está demasiado arraigada. Demostrar, de una vez para siempre, que con respecto a la violencia contra la mujer no hay razones para la tolerancia ni excusas tolerables.”
Kofi A. Annan - Secretario General de las Naciones Unidas
El 17 de diciembre de 1999 a través de la resolución 54/134, la Asamblea General de las Naciones Unidas ha declarado el 25 de noviembre como el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, y ha invitado a los gobiernos, las organizaciones internacionales y las organizaciones no gubernamentales a que organicen en ese día actividades dirigidas a sensibilizar a la opinión pública respecto al problema de la violencia contra la mujer. Desde 1981 los militantes en favor del derecho de la mujer observan el 25 de noviembre como el día contra la violencia. La fecha fue elegida como conmemoración del brutal asesinato en 1961 de las tres hermanas Mirabal, activistas políticas de la República Dominicana, por orden del gobernante dominicano Rafael Trujillo (1930-1961).
Para informarnos:
El maltrato es la causa más común de daño en la mujer, más aún que los accidentes automovilísticos, violaciones o robos combinados.
Las secuelas de la violencia doméstica producen altísimos costos al estado y a la sociedad en general.
La violencia física es la causa de un cuarto de todos los intentos de suicidio realizados por la mujer.
El 20% de las consultas de guardia realizadas por mujeres son resultado del maltrato físico de novios o maridos.
El 50% de los hogares padece de alguna forma de violencia.
Debido a la proyección geométrica de la epidemia estas estadísticas se irán incrementando con el paso del tiempo si no hacemos algo para detenerla.
Por Adriana Silva - De la Asociación Argentina de Violencia Familiar.
No acepte la violencia en su casa, diga basta. Pida ayuda, rompa el silencio. Comuníquese con nosotr@s.
Si quiere más información sobre Violencia Familiar solicítenos por correo electrónico.
Presidenta
Don Orione 165 - Barranqueras - Chaco - Argentina
Tel/Fax: (03722) - 483054 / 15384174
E-mail: acdelamujer@hotmail.com y deci-basta@hotmail.com
Usted va a a ver el símbolo de la @ en un montón de palabras. NO es un error.
Fíjese que son palabras que hacen alusión a las mujeres y a los varones de manera indistinta. Con el lenguaje podemos construir. Y con el podemos construir una realidad que nos englobe a todos y a todas, o que deje a algun@ afuera. En los últimos tiempos se está utilizando este símbolo para englobar tanto a hombres como a mujeres en el lenguaje.
!L@ invito a ver como cambia la lectura de un texto con la @ para englobar a todos y a todas!
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Laura Barrera Es abogada y Mediadora. Especialista en Comunicación y Género. Posee formación en Coaching Ontológico. Actualmente es Consultora Independiente en la Provincia del Chaco, brinda asesoramiento a empresas, organismos públicos y ONG's. Dicta cursos de capacitación en Comunicación, Negociación, Gestión de Conflictos, Perspectiva de Género y Mediación. Es Presidenta de la Asociación Civil de la Mujer, que trabaja con mujeres, niñ@s y adolescentes en situación de violencia familiar |
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